Kelkáposzta főzelék diétásan

Diétás főzelékek - Főzelék mustra - Diet Maker

Mossuk meg a kelkáposzta leveleit, vágjuk le a torzsa véget, és vágjuk fel kb kelkáposzta főzelék diétásan csíkokra.

kelkáposzta főzelék diétásan parazita tabletták a szemében

Az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát fonnyasszuk meg  az olajon, majd  adjuk hozzá a burgonya darabokat. Néhány percig pároljuk a hagymával majd öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje. Ízlés szerint adjunk hozzá sót, köménymagot, babérlevelet.

kelkáposzta főzelék diétásan

Amikor félig megpuhult a burgonya, adjuk hozzá a kelkáposzta csíkokat, majd főzzük tovább kb percig. A burgonya nagy része ekkora szétfőtt, de törjük tovább egy villával, vagy kézi turmixszal olyan sűrűségűre, ahogy szeretjük.

kelkáposzta főzelék diétásan

Vegyük ki a babérlevelet, és  tálaljuk tejföllel. Tippek Remek babaétel a kelkáposzta főzelék — de ne felejtsük kihagyni a sót.

pinworm tabletta emberben féreg gyógyszer felnőtteknél

A gyerekek lehet, hogy nem értékelik a ropogós káposztát — akkor a káposztát és a burgonyát egyszerre kezdjük el főzni. A tejföl kihagyható.

féregtelenito tabletta mellekhatasai

A főzelék nagyon passzol virsli, sült kolbász, fasírozott és egyéb parazita beöntés mellé.

A kelkáposzta főzelék egy nagyon egészséges főzelékle is lehet fagyasztani — így rendszeresen fogyaszthatjuk gyors vacsoraként vagy ebédként. Kapcsolatos cikkek.

kelkáposzta főzelék diétásan

Fontos információk